Izvor: Prva.rs, 29.Mar.2014, 17:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Skinite salo čistom matematikom
Počeo je zabludama da pas voli kost, da je muški mozak veći od ženskog pa je i muškarac pametniji od žene, a završio informatičkom zabludom da funkcija “help” u savremenim kompjuterskim programima može biti od bilo kakve pomoći.
Da je prof. Saito kojim slučajem bio kineziolog, verovatno bi spomenuo i najpoznatiju zabludu o mršavljenju koja kaže da se salo sa stomaka skida trbušnjacima!?
Ako pripadate onima koji još uvek neguju ovu zabludu, moraćete da prihvate medicinsku >> Pročitaj celu vest na sajtu Prva.rs << činjenicu da se salo sa stomaka uklanja isključivo – matematikom: broj unesenih kalorija mora biti manji od broja potrošenih i ako to nije tako nikakvi “trbušnjaci” ne pomažu.
Treba ipak reći da sve vežbe koje jačaju i aktiviraju trbušnu muskulaturu (pa i ova naša današnja!) imaju izvanredno delovanje na pravilnu liniju, stomak i pomažu mršavljenju, iako direktno ne skidaju salo.
Naime, jasno je pre svega da je skladno razvijena i aktivna stomačna muskulatura izvanredna prevencija lošeg držanja, onog karakterističnog “otromboljenog” stomaka i svih kifoznih i lordoznih deformacija kičme toliko čestih u današnje vreme.
Pedantne fiziološke cepidlake podsetili bi da vežba deluje na bolju probavu stimulišući cirkulaciju unutar probavnog sastava zbog razlike pritisaka između torakalne i abdominalne šupljine, koje se kod ove vežbe stvara naizmeničnim kontrakcijama i opuštanjem.
Izvor: Ordinacija
