Izvor: B92, 07.Jul.2014, 12:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šetnja olakšava simptome Parkinsona
Redovne šetnje su kod osoba obolelih od Parkinsonove bolesti povezane sa značajnim smanjenjem simptoma, piše stručni časopis Neurology.
Američki naučnici Univerziteta Ajova dodaju da je pozitivan efekat takvog umerenog vežbanja kod osoba s Parkinsonovom bolešću izraženiji nego kod zdravih osoba.
U njihovom 6-mesečnom istraživanju je učestvovalo 60 pacijenata starih od 50 do 80 godina.
Ispostavilo se da je najveći napredak u pogledu smanjenja >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << simptoma postignut kod ispitanika koji su šetali bržim tempom tri puta sedmično u trajanju od po 45 minuta.
Uz poboljšanje ranije narušene sposobnosti održavanja ravnoteže, kod učesnika istraživanja je zabeleženo i poboljšanje psihičkih sposobnosti i raspoloženja.
Foto: Matthias Rhomberg / Flickr.com
Glavolomke mozak održavaju mladim
Izvor: B92, 07.Jul.2014
Konstantno angažovanje u intelektualno stimulativnim aktivnostima je povezano sa značajnim smanjenjem rizika za razvoj demencije...Naime, nalazi američkih stručnjaka s Klinike Mejo pokazuju da se to odnosi i na osobe s niskim nivoom obrazovanja, piše stručni časopis Neurology...Prema rečima istraživača,...
