Izvor: B92, 07.Mar.2011, 03:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Seks može da pomogne kod migrene?
Migrene su češće od dijabetesa, epilepsije i astme zajedno i ozbiljni napadi migrene su od strane Svetske zdravstvene organizacije uvršteni u najneprijatnije bolesti, zajedno sa demencijom i kvadriplegijom.
Oko 25 miliona radnih ili školskih dana se izgubi svake godine zbog migrene, a žene su sklonije ovoj bolesti od muškaraca.
Koji mitovi postoje u vezi sa migrenom i kako je ublažiti?
Botoks
Injekcija protiv bora je prvi put korišćena >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << prošlog jula nakon što su obavljene sve bezbednosne provere. Botoks zaustavlja prenos osećaja bola do mozga, međutim lekari kažu da botoks nije za sve pacijente koji pate od migrene. Ukoliko iscrpite sve druge mogućnosti, onda možete da se okrenete botoksu.
Terapija genima
Gen pod imenom tresk, koji može da izazove agoniju zbog glavobolje i se prenosi se uglavnom sa roditelja na decu otkrili su naučnici sa Oksforda. „ Za oko 80 % ljudi koji pate od migrene, postoji efikasna terapija i omogućava im dobar kvalitet života, ali drugih 20 % ljudi koje muči migrena imaće koristi od ovog otkrića”, tvrdi dr Ahmed.
Aspirin
Tečni aspirin koji se ubrizgava direktno u krvotok su hvalili kao potencijalnu novu terapiju. Doktori sa državnog univerziteta u Kaliforniji kažu da je to jeftin tretman koji može da okonča patnju miliona pacijenata širom sveta. Međutim, dr Ahmed tvrdi da je aspirin efikasan lek, ali pomalo zastareo. Takođe, morate da razmotrite kontraindikacije koje može da izazove.
Opustite se i oslobodite stresa
Stres može da dovede do migrene, pa probajte da nađete vreme na da se „ispružite” i opustite. Ljudi koji se bore sa depresijom takođe imaju više šansi da pate od migrene. Mnogo toga može da izazove migrenu, kao što su gazirani napici, nedostatak sna ili vremenski uslovi, ali stres je jedan od najznačajnijih faktora. Čak i pakovanje kofera za odmor može da bude okidač za pojavu migrene kod nekih pacijenata.
Uređaj za lečenje migrene
Tvrdi se da ova sprava koja se stavlja na zadnji deo glave i emituje magnetne pulseve smanjuje tegobe, kao i osetljivost na buku i svetlost koja smeta ovim pacijentima. Dve trećine pacijenata koji su probali Transkracioni magnetni stimulacioni uređaj koji se drži na glavi dva sata, izjavili da je nakon korišćenja njihov bol potpuno nestao ili je bio sveden na minimum neprijatnosti.
Isključite kompjuter i mobilni telefon
Ako gledate u iPhone, kompjuterski ekran ili televiziju suviše dugo možete dobiti napad migrene. Zračenje može da izazove glavobolje jer ga mozak podnosi do određene granice. Ukoliko sumnjate da je ovo razlog vaše glavobolje, bilo bi dobro da stavite zaštitini ekran na kompjuter da biste smanjili štetni odsjaj.
Vežbanje
Vežbanje može biti razlog glavobolje, ali istraživači kažu da povremena fizička aktivnost može da ima terapeutsko dejstvo ili da čak spreči migrenu. „Vrlo mali broj ljudi ima glavobolje zbog vežbanja. To ne znači da bi trebalo da prestanu sa vežbanjem jer bi to onda uticalo na njihovo celokupno zdravstveno stanje. Postoje preventivni tretmani”, kaže dr Ahmed.
Smanjite kofein
Previše kofeina može da izazove migrenu. Pojedini stručnjaci savetuju da dnevno ne bi trebalo da popijete više od 5 šoljica čaja, kafe ili koka-kole. Međutim, drugi kažu da neuzimanje kofeina može da izazove migrenu, tako da biste trebalo da smanjujete unos postepeno i da sami vidite koja vam količina odgovara.
Lekoviti seks
Knjiga „Zašto bi žene trebalo da imaju seks” otkriva stotine žena koje su patile od migrene, a koje su odvele svog partnera u krevet u nadi da će im ublažiti simptome. Dr Ahmed kaže da endormorfini koji se oslobađaju tokom seksa mogu da budu prirodni lek za bol, pa ukoliko vam ovo pomaže, samo napred!
Nedostatak gvožđa
„Anemija može da izazove migrenu ali postoje mnogi drugi faktori i verovatnije je da su u pitanju genetski razlozi. To nije dovoljan razlog za glavobolju”, tvrdi dr Ahmed.
Foto: ayleen / www.scx.hu
