Izvor: blendiranje.com, 12.Nov.2015, 12:14   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Sedenje ubija, pokrenite se!

Čoveku sedenje nije prirodan položaj. Većina naučnika se slaže da ljudsko telo nije za sedenje, pre sto godina naši preci su posle radnog vremena šetali do svoje kuće, a onda i kući bili u pokretu. Danas se sedi na poslu, nakon toga se ide prevozom gde se takođe sedi. Kada stignete kući sedite dok gledate TV ili koristite računar...gde god se pojavite nude vam stolicu, gde god dođete tražite stolicu.

Ako već sedite, najbolje je da sedite pod uglom od 135 stepeni u odnosu na pod, jer sedenje pod pravim uglom ili nagnuti napred nije zdravo za vašu kičmu.

Nastavak na blendiranje.com...