Izvor: B92, 20.Feb.2013, 15:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sedenje povećava rizik od kancera
Službenici koji na svom poslu veći deo vremena provede sedeći, pod većim su rizikom da obole od kancera, potvrđuje novo naučno istraživanje.
Istraživanje je pokazalo da ljudi koji puno sede imaju veće šanse da pored kancera obole i od hroničnih bolesti kao što su dijabetes, srčane bolesti kao i od povišenog krvnog prittiska.
Docent Ričard Rozenkranc sa Državnog univerziteta u Kanzasu koji se bavi proučavanjem ljudske ishrane sproveo je istraživanje u >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << kome je učestvovalo 60.000 ljudi starosti od 45 do 65 godina tako što ih je pitao koliko dnevno vremena proovode sedeći.
Napravljene su skale na osnovu kojih su ispitanici bili smešteni u nekoliko kategorija po vremenu koje provode sedeći: manje od 4 sata, od 4 do 8 sati i više od 8 sati.
Nakon analize podataka došlo se do rezultata koji su pokazivali da su ljudi koji dnevno sede najmaje 6 sati dnevno pod većim rizikom da obole od dijebetesa.
"Uočena je snažna veza između dužine sedenje i povećanja rizika od oboljevanja kod onih ljudi koji su sedeli duže", a najrizičnija je bila kategorija ispitanika u koj su bili ljudi koji su sedeli više od 8 sati," rekao je Rozenkranc.
"Ovo je u stvari potvrda onoga što već znamo, a to je da su ljudi koji su fizički aktivniji manje podložni hroničnim bolestima nego oni koji se ne kreću, ali ne radi se samo o tome, već je problem što se svaka fizička aktivnost potire predugim sedenjem", dodao je.
"Ipak, najveći problem je zapravo to što zbog prevelikog sedenja ljudi često nemaju vremena za bilo kakvu fizičku aktivnost, a to je najgore", kaže Rozenkranc.
Rezultati koji su dobijeni istraživanjem su naročito relevenatni za kancelarisjke radnike i vozače koji pri obavljanju njihovih poslova najveći deo vremena provode sedeći, a rešenje problema je da se broj sati provedenih u sedenju smanji.
"Mnogi kancelarijski poslovi koji zahtevaju dugačko sedenje mogu biti izuzetno opasni po zdravllje zbog neaktivnosti koja dovodi do jako malog nivoa potrošnje energije" dodaje Rozenkranc koji je istraživanje sproveo u saradnji sa jednim australijskim univerzitetom, a u svi ispitanici su bili iz Australije.
Foto: adamr / freedigitalphotos.net
Opasno sjedenje na poslu
Izvor: Nezavisne Novine, 21.Feb.2013, 11:51
VAŠINGTON - Posao koji uključuje puno sati sjedenja povećava rizik razvoja hroničnih bolesti poput raka, dijabetesa, visokog krvnog pritiska ili bolesti srca, utvrdili su američki naučnici.
