Izvor: B92, 18.Jan.2011, 02:56 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sedam ubica spermatozoida
Ubice vaših „plivača" su svuda – nagomilavaju se u tuš kabini, zadržavaju na koži, čak žive u brzoj hrani u kojoj toliko uživate. Bez obzira na način na koji s njima stupate u kontakt, svakodnevne hemikalije desetkuju broj spermatozoida i čak oštećuju DNK u njima.
Foto: graur codrin / FreeDigitalPhotos.net
Već znate da sedišta bicikla mogu biti direktni uzrok erektilne disfunkcije, a možda ste čuli i za studiju koja povezuje upotrebu antidepresiva >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << i oštećenje DNK u spermatozoidima.
I ostale svakodnevne navike su takođe ubice sperme, ali kad jednom saznate šta je sve oštećuje, lakše ćete ih zaobilaziti.
1. Fiskalni računi
Pomislite koliko puta dnevno uzimate u ruke fiskalni račun: od jutarnje kafe, kupovine goriva, šopinga u marketu... Problem je u tome što je 40 odsto računa danas presvučeno hemikalijom koja remeti funkcionisanje hormona – bisfenolom A (BPA) koji je povezan sa neplodnošću i srčanim oboljenjima.
Nova studija objavljena u časopisu „Plodnost i sterilnost" (Fertility and Sterility) otkrila je da muškarci sa visokim BPA nivoom u urinu imaju manji broj spermatozoida i slab kvalitet sperme, nego muškarci sa nižim nivoima ove hemikalije u organizmu.
Zaštitite se: Ne postoji direktan dokaz koji povezuje fiskalne račune i neplodnost, ali zašto rizikovati?
Sve dok elektronski računi ne postanu uobičajen dokaz plaćanja, recite prodavcu da vam račun ne treba.
Ukoliko su vam zaista potrebni, ne držite ih u džepovima i novčaniku gde često zavlačite ruke.
Ne reciklirajte račune, jer BPA može zagaditi vodu i proizvode od recikliranog papira.
2. Konzervirana hrana
Mnogi istraživači veruju da je najveći izvor BPA u pakovanjima za hranu.
Naravno, konzervirana hrana je zgodna za upotrebu, ali većina metalnih konzervi je presvučena slojem BPA koji se lako prenese i na hranu.
Kiseli konzervirani proizvodi kao što je paradajz sos je naročito zasićen BPA.
Zaštitite se: Odaberite svežu ili zamrznutu hranu pre nego konzerviranu i kupujte paradajz sos u tegli.
3. Seks igračke
Ne morate baciti celu kutiju igračaka za odrasle, ali morate zaštititi sebe i partnerku. Izbegavajte dildoe, omekšivače plastike koji su kancerogeni i uzrokuju alergije i neplodnost.
Zaštitite se: Bezbedno začinite vaš seksualni život kupovinom proizvoda od visokokvalitetnog medicinskog silikona. Za one koji ne vole plastiku, tu je stakleni dildo.
4. Toksični tuš
Otrovi se ne nalaze samo u igračkama, nego i u mirisnim sapunima, šamponima, sredstvima za čišćenje i zavesama za kadu od plastike.
Toplota od vode dodatno olakšava oslobađanje štetnih hemikalija.
Zaštitite se: Odaberite jednostavne sapune i šampone na bazi bilja bez mirisa. Štetne materije nalaze se i u proizvodima za decu, pa ih zaobilazite.
Kupite platnenu zavesu za tuš koja je nešto skuplja, ali barem nećete morati da ih menjate svaki mesec ili dva.
5. Pesticidi
Pesticidi su dizajnirani da ubijaju štetočine, ali nažalost ne razlikuju vaše dragoceno seme, od krompirove zlatice.
Zaštite se: Uvek perite voće i povrće pre upotrebe i trudite se da što češće kupujete organski uzgojene namirnice.
6. Zagrejana automobilska sedišta
Toplota oštećuje kvalitet sperme. Zagrejana sedišta, električna ćebad, čak i duga topla kupka može dovoljno podići temperaturu u testisima da se smanji proizvodnja spermatozoida.
Zaštitite se: Ne palite grejanje u automobilskim sedištima, ne držite laptop u krilu i skratite vreme provedeno u kadi.
7. Zaražena riba
PCB grupa toksina koja se intenzivno koristi u elektronskoj industriji je zabranjena, ali će njeni ostaci koji su davno dospeli u okruženje ostati još dugo.
Naročito se nagomilavaju u ribi. Ako ste pecaroš, to ne znači da treba da se odreknete kompletnog ulova, ali treba da potražite čiste vode i pravilno spremate ribu, kako biste sprečili unošenje ovih toksina.
Zaštitite se: Ako baš žudite za ribom, odlučite se za vrste koje žive u severnim morima. One su manje zagađene.
