Izvor: Radio 021, 16.Dec.2014, 18:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šećer je opasniji od soli
Šećer nije ništa bezazleniji od soli i izaziva srčane bolesti kao i visok krvni pritisak.
Svih ovih godina upirali smo prstom u so i okrivljavali je za probleme sa srčanim bolestima i visokim krvnim pritiskom, ali sada se pojavljuju dokazi koji pokazuju da je šećer možda čak i veći krivac od soli.
Istraživanje čiji rezultati su objavljeni u časopisu "Open Heart" pokazuje da ljudi koji unose 10 do 25 odsto kalorija kroz šećer imaju 30 % veći rizik od kardiovaskularnih >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << bolesti i posledično i smrti. Oni koji unose i veće količine šećera od spomenutih, imaju i dvostruko veće šanse od toga za smrt od kardiovaskularnih bolesti.
Organizacija American Heart Association preporučuje ženama da ne uzimaju više od šest kašičica šećera dnevno, a muškarcima više od devet kašičica. Problem je u tome što i muškarci i žene uzimaju veće količine šećera od toga. Mnogi možda nisu ni svesni te činjenice jer se šećer krije u raznim proizvodima, a da ljudi nisu upoznati s time.
