Izvor: Vesti-online.com, 01.Jun.2015, 00:30   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Saveti lekara kako da se zaštitite kad "zapeče zvezda"

Meteorolozi predviđaju pakleno vruće leto u Beogradu tako da lekari imaju nekoliko saveta za vas.

Doktori predlažu da se oblačite laganije i da sa sobom uvek nosite flašicu sa vodom.

- Telo se stalno mora hidrirati.Tokom ovakvih dana trebalo bi piti šest do osam čaša vode dnevno, a ako izlazite van kuće, flašica sa vodom je obavezna. Preporučujem Beograđanima da se obuku u komotniju i odeću koja je svetlih boja i širokog kroja. Kačket ili šešir je takođe >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << neophodan, a pored što će ih zaštititi od sunca, može poslužiti i kao lep modni detalj - savetuje dr Milica Radaković iz Hitne pomoći.

Doktorka apeluje na sve Beograđane da se pridržavaju saveta za prevenciju kolapsa:

- Rashladiti prostor u kome se boravi i u toku dana spuštati roletne na prozorima

- Ukoliko se koriste klima uređaji razlika između temperature u prostoru i spoljašnje temperaturre ne sme biti veći od 8 do 10 stepeni

- Između 10 i 17 časova ne bi trebalo izlaziti van kuća, a ako je neophodno, uvek sa sobom nositi flašicu vode, nešto slano i kao i neki slatkiš

- Tuširanje par puta dnevno mlakom vodom

- Ne ostavljati decu i životinje zaključane u parkiranim automobilima

- Izbegavanje ledenih napitaka i alkohola

- Ishrana mora biti lagana sa tri obroka dnevno i dve užine

Nastavak na Vesti-online.com...