Izvor: B92, 05.Dec.2011, 14:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
San briše loša sećanja
Snovi su od najvećeg značaja u borbi protiv unutrašnjeg nemira, tvrde naučnici.
Istraživači sa Kalifornijskog Univerziteta Berkli otkrili su da naš mozak tokom sna procesuira emocionalna iskustva pri čemu nam pomaže da prevaziđemo ružne uspomene.
"Tokom REM faze sna, sećanja se reaktiviraju, povezuju i integrišu”, rekao je Els van der Helm, sutor studije.
Njegov tim je proučavao 35 zdravih odraslih osoba koje su bile podeljene u 2 grupe. >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << Oni su gledali 150 potresnih fotografija dok je MRI skener merio njihovu moždanu aktivnost.
Polovina ispitanika je fotografije gledala ujutru i uveče, kao i narednog jutra nakon prospavane noći. Oni su prijavili značajno intenzivniju reakciju na scene koje su videli.
MRI skeneri su pokazali da san drastično redukuje aktivnost u amigdali, delu mozga koji procesuira emocije. To omogućava moždanom "racionalnom” prefrontalnom kortesku da povrati kontrolu emocionalne reakcije.
Ovo otkriće bi moglo da objasni zašto osobe sa posttraumatskim stresom, kao što su ratni veterani, pate od noćnih mora. Rezultati nude jedan od prvih uvida u emocionalnu funkciju REM faze sna koja obično obuhvata 20 odsto zdravog ljudskog sna.
