Izvor: Vesti-online.com, 18.Dec.2015, 02:30   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Šaka oraha protiv dijabetesa

Svakodnevnim unosom oraha u periodu od šest meseci možete poboljšati funkciju krvnih sudova i smanjiti koncentraciju lošeg (LDL) holesterola u krvi, inače važnih faktora rizika od dijabetisa.

Orasi su odličan izvor masnih kiselina i drugih hranjivih vlakana, najviše folata i vitamina E.

Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik za prisutnost bolesti povezanih s obolevanjem od diabetisa tipa 2, objavili su američki naučnici.

Istraživanje naučnika s Jejl Univerziteta su prikupljeni od 31 muškarca i 81 žene u dobi od 25 do 75 godina koji su šest mjeseci svakodnevno jeli oko 60 grama oraha.

Nastavak na Vesti-online.com...