Izvor: B92, 09.Okt.2023, 13:48
Riznica vitamina i minerala: Omiljena jesenja namirnica snižava krvni pritsak i podmlađuje
Muskatna bundeva je jedna od omiljenih namirnica kada dođe jesen, a osim što je jako hranljiva, ona je bogata brojnim vitaminima.
Ova vrsta bundeve koju neki nazivaju i muskatna tikva, bogata je vitaminima A i C, kalijumom, vlaknima i beta-karotenom, koji zajedno svojim delovanjem imaju povoljne uticaje na zdravlje.
Ljudi koji redovno konzumiraju ovu namirnicu, imaće zdraviju i lepšu kožu zbog beta-karotena koji se u organizmu pretvara u vitamin A.
Osim >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << toga, muskatna bundeva je odlična i u jačanju imuniteta, a na kraju, možda i ono najvažnije, zahvaljujući visokom nivou kalijuma, redovno uzimanje ove namirnice doprinosi snižavanju visokog krvnog pritiska i smanjuje rizik od nastanka bolesti srca.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
