Izvor: B92, 15.Avg.2013, 13:18   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Rekreacijom protiv napetosti i stresa

Časopis "Journal of Neuroscience" objavio je rezultate novog istraživanja koji pokazuju da fizička aktivnost dovodi do ublažavanja anksioznosti i napetosti.

Američki naučnici s Prinston univerziteta su svoje eksperimente sproveli na miševima podeljenim u dve grupe, zavisno od stepena telesne aktivnosti.

Pokazalo se da su životinje koje su bile telesno aktivnije formirale više novih ćelija mozga zaduženih za izlučivanje neurotransmitera po imenu GABA.

>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << />Poznato je da GABA ima smirujući efekat na mozak, što dovodi do smanjenja anksioznosti. Naučnici dodaju da brojni lekovi za anksioznost svoje delovanje zasnivaju upravo na podsticanju izlučivanja tog neurotransmitera.

U novoj studiji je, takođe, potvrđeno i da pozitivan efekat vežbanja na izlučivanje GABA-e traje duže od 24 sata.

Nastavak na B92...