Izvor: B92, 11.Jul.2015, 21:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Recept za prirodni vitamin C
Ako niste veliki ljubitelj vitaminskih suplemenata, do zaliha vitamina C možete doći i prirodnim putem, pišu “Večernje novosti”. A evo i kako...
Opšte je poznato koliko je vitamin C značajan za imunitet. Međutim, kada ga kupimo u apoteci ne znamo sa sigurnošću šta sadrži, jer se pravi od krompira koji je najčešće genetski modifikovan. Zbog toga Irena Motika, stručnjak za dansku terapiju, predlaže da ga sami napravimo i čitaocima otkriva jednostavan recept. >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 <<
“Kad pojedete narandžu ili limun, iseckajte koru i ostavite je nekoliko dana da se osuši. Idealno bi bilo da je isečete u tračice, pa sameljete u mlinu za kafu ili u blenderu. I dobili ste savršeno prirodan vitamin C, koji sadrži i enzime za bolju apsorpciju. Uzimajte ga svako jutro”, savetuje Irena.
Idealno je da koristite organski gajeni limun, ali ako niste u mogućnosti, voće koje kupite pre upotrebe potopite u rastvor sode bikarbone. Ostavite 15 minuta i posle toga dobro isperite.
