Izvor: Studnel.com, 08.Dec.2015, 15:22 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ravna stopala − posledice i lečenje
Karakteristike ravnih stopala su:
− peta usmerena ka spolja,
− spoljni deo stopala rotiran prema gore,
− prednji deo stopala usmeren ka spolja.
Ovaj deformitet može biti urođeni ili stečeni, i fleksibilan ili fiksiran. Urođeni deformitet javlja se kao posledica slabosti ligamenata i na to najviše utiče genetika. Kod deteta možete videti da li ima ravna stopala kada stane mokrim stopalima na ravnu površinu i ostane trag, >> Pročitaj celu vest na sajtu Studnel.com << ukoliko ima razlike u odnosu na normalan otisak, onda treba odvesti dete lekaru.
Foto: www.bebac.com
Deformacije stopala kod odraslih nastaju zbog popuštanja vezivnog tkiva koje vezuje 26 kostiju stopala. Istanjen đon i potpetica na cipelama sa unutrašnje ili spoljašnje strane znak je da kosti nisu na svom mestu kod odraslih. Na tabanu se stvaraju tvrde naslage kože na tačkama koje trpe najveću težinu. Posledice se ispoljavaju na kolenima, kičmi sve do potiljka i karličnim kostima. Zbog toga nije neobično da takve ljude boli glava. Kada palac izađe iz osovine stopala, može doći do nastanka čuklja.
Reumatoidni artritis može dovesti do ovog problema, zato što se oboleli od ove bolesti slabije kreću. Kao uzroci mogu se javiti i dijabetes, starenje, gojaznost, trudnoća, povrede stopala, ruptura tetive mišića, istegnuće ligamenata.
Postoje aktivne i pasivne metode lečenja. Vežbe kineziterapije spadaju u aktivne metode, a fizikalna terapija i upotreba ortopedskih uložaka u pasivne metode. Primenjuju se često i razne vežbe koje aktiviraju tkiva mišića i ligamenata stopala.
Deci se preporučuje da nose duboke cipele koje daju podršku skočnom zglobu. To je važno jer njihovi mišići još nisu u potpunosti razvijeni. Kod dece je najbolje početi lečenje u najranijem uzrastu. Vežbe kao što su hodanje na prstima ili petama, zatim hod po neravnim površinama doprinose bržem rešavanju ovog problema. Mogu se koristiti i anatomski uložci ukoliko ih je preporučio lekar. Cilj lečenja jeste da se pre svega otkloni bol, da se poboljšaju funkcije stopala i prevencija nastanka nekog drugog eventualnog deformiteta.
Izvori: pansport.rs, pregled.com, sport i zdravlje.
stopalakicmaporemecaj
