Izvor: B92, 17.Feb.2011, 14:06 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Rak je moguće izbeći?
Oko trećine svih oblika kancera u Sjedinjenim Američkim Državama, Kini i Britaniji moglo bi se sprečiti zdravom ishranom, smanjenjem unosa alkohola, i povećanjem fizičke aktivnosti, smatraju istraživači.
Stručnjaci iz Američkog instituta za istraživanje kancera i Svetskog fonda za istraživanje raka (WCRF) smatraju da jednostavne životne promene mogu sprečiti oko 40 odsto tumora dojke, samo u Velikoj Britaniji i SAD, kao i hiljade tumora debelog creva, želuca i prostate.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << />
"Tužno je što u 2011. ljudi nepotrebno umiru od raka koji mogu sprečiti održavanjem normalne težine, zdravom ishranom, fizičkom aktivnošću i drugim faktorima”, smatra Martin Visman, medicinski savetnik u WCRF.
U Kini je moguće sprečiti 620.000 ili 27 odsto tumora, dok se brojke u SAD kreću oko 340.000 odnosno 37 procenata u Velikoj Britaniji.
Zdraviji životni stil može sprečiti oko 61.000 tumora u Brazilu.
Otkrića ovih istraživačkih centara potkrepljena su i preporukama Svetske zdravstvene organizacije čiji je zvanični stav da redovna fizička aktivnost može sprečiti mnoge bolesti kakvi su kancer, srčana oboljenja i dijabetes.
Kancer je vodeći uzrok smrti širom sveta i u neprekidnom je porastu. Svake godine oko 12,7 miliona ljudi otkrije da ima rak, a 7,6 miliona umre od nekog od oblika ove bolesti. Poznato je oko 200 vrsta kancera.
Prema Međunarodnoj agenciji za istraživanje raka, ova bolest će do 2030. ubiti više od 13,2 miliona ljudi svake godine, što je gotovo duplo od broja ljudi koji su umrli 2008.
Iako je poruka o neophodnosti promena navika jasna, ljudi i dalje nerado menjaju svoj život.
SZO preporučuje da odrasli treba da vežbaju barem 150 minuta nedeljno što je moguće ispuniti šetnjom u trajanju od 30 minuta pet puta u sedmici.
.jpg)
