Izvor: B92, 26.Mar.2010, 17:25 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Rak dojke je moguće izbeći
Stopa obolelih od raka dojke u zapadnim zemljama mogla bi da se smanji za trećinu ukoliko bi žene jele manje a vežbale više, istakli su stručnjaci na Evropskoj konferenciji za rak dojke u Barseloni.
Bolje lečenje, rane dijagnoze i upotreba mamograma dramatično su usporili širenje ove bolesti, ali eksperti kažu da bi fokus sada trebalo da se prebaci na promenu životnog stila, odnosno na ishranu i fizičke aktivnosti.
„Sve što smo mogli da postiglemo sa >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << mamografima, postigli smo. Ne možemo da uradimo mnogo više od ovoga", kaže Karlo la Vekja (Carlo La Vecchia), načelnik epidemiologije na Univerzitetu u Milanu. „Vreme je da se okrenemo drugim stvarima".
La Vekja je citirao izveštaj Međunarodne agencije za istražvanje raka (koja je deo Svetske zdravstvene organizacije), u kome se procenjuje da bi između 25 i 30 odsto slučajeva raka dojke moglo biti izbegnuto ako bi žene bile mršavije i fizički aktivnije.
Njegovi komentari se nadovezuju na nedavni zaključak zdravstvenih radnika da su pušenje, ishrana, vežbanje i izlaganje suncu ključni faktori rizika kod nekoliko vrsta raka.
Dr Mišel Holms (Michelle Holmes) sa Univerziteta u Harvardu, koja je proučavala međusobnu vezu raka i životnih faktora, kaže da ljudi možda pogrešno misle da njihove šanse za dobijanje ove bolesti više zavise od genetike nego od načina života.
„Geni su tu hiljadama godina, ali ako se stopa rasta bolesti dramatično poveća za samo jedan životni vek, onda to nema mnogo veze sa genetikom", kizjavila je ona za AP.
Rak dojke je najčešća vrsta raka kod žena. Prema poslednjim sveobuhvatnim podacima, u Evropi je 2008. godine zabeležena 421.000 novih slučajeva oboljenja i skoro 90.000 smrti. U SAD je samo prošle godine umrlo 40.000 žena a kod 190.000 njih je dijagnostikovana bolest.
Svaka osma žena danas oboli od raka dojke. Gojazne žene imaju 60 odsto više šansi da dobiju bilo koju vrstu raka nego žene normalne težine, rezultat je jednog istraživanja britanskih naučnika iz 2006. godine.
U većini slučajeva rak dojke je prouzrokovan estrogenom, hormonom koji se proizvodi u masnom tkivu, pa što je žena punija to će proizvesti više estrogena.
Čak bi i mršavije žene vežbanjem doprinele smanjenju rizika od raka jer će tako masno tkivo pretvoriti u mišiće.
Međutim, svaka diskusija o vezi težine i raka dojke još uvek se smatra škakljivom temom jer neki bi mogli pogrešno da protumače da medicinski establišment krivi žene za njihovu bolest.
Tara Bomon (Beaumont), viša medicinska sestra u britanskoj humanitarnoj organizaciji za žene obolele od raka dojke, kaže da je njena institucija vrlo oprezno davala savete za promenu životnog stila. Ona dodaje da su tri glavna faktora rizika - pol, godine i porodična istorija - van bilo čije kontrole.
„Neverovatno je teško izolovati specifične faktore, tako da žene ni u kom smislu ne treba da se osećaju odgovornim što su dobile rak dojke", kaže ona.
S druge strane, Karen Ben (Benn), PR grupe „Europa Donna" za pomoć obolelima od raka dojke kaže da je nemoguće ignorisati sve snažnije veze između životnog stila i ovog oboljenja.
„Ako znamo da postoje zdraviji izbori, ne možemo a da ih ne preproučimo samo zato što će pacijentkinje pogrešno protumačiti savet i osetiti krivicu", kaže ona. „Ako hoćemo da sprečimo rak dojke, onda ova poruka mora da izađe u javnost, naročito da bi doprla do mlađih žena."
Drugim rečima, one treba da izbegavaju nagomilavanje kilograma kad zađu u godine. Robert Ban (Baan), vlasnik međunarodne agencije za istraživanje raka, kaže da nije jasno da li žene koje izgube kilažu mogu da svedu rizik na nivo žene koja nikada nije bila gojazna.
Na veb stranici američkog Društva za rak piše da je veza između težine i rizika od raka prilično složena. Rizik se, izgleda, uvećava kod žena koje su”nabacile" kilograme u odraslom dobu, ali ne kod onih koje su gojazne od detinjstva. Udruženje preporučuje 45 do 60 minuta fizičke aktivnosti pet ili više dana nedeljno u cilju smanjenja rizika.
Manje konzumiranje alkohola takođe može da pomogne. Stručnjaci procenjuju da više od par pića dnevno može da uveća rizik od raka za 4 do 10 procenata.
Kada je pre nekoliko godina jedno istraživanje povezalo hormonsku terapiju sa rakom, milioni žena su odustale od tretmana, što je dovelo do naglog pada stope raka dojke. Eksperti smatraju da bi slična redukcija mogla da se dogodi i ako bi žene jele zdraviju hranu i više vežbale.
Tokom osamdesetih i devedesetih stopa rasta raka dojke je naglo skočila, paraleno sa porastom gojaznosti i upotrebom hormona estrogena nakon menopauze.
La Vekja kaže da zemlje poput Italije i Francuske - gde su tokom poslednje dve decenije stope gojaznosti prilično stabilne - pokazuju da težina može da se kontroliše i na nivou čitave populacije.
„Teško je izgubiti kilažu ali nije nemoguće”, kaže on. „Potencijalna dobit u vidu sprečavanja raka dojek svakako je vredna toga”.
