Izvor: NaDlanu.com, 10.Avg.2011, 18:07 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pušači opravdanjima je odzvonilo!
Bojiš se da ćeš nabaciti neki kilogram ako ostaviš cigarete? Bez brige, to nije istina, bar ne na duže staze.
Ljudi koji puše imaju širi struk i više telesnih masti od nepušača.To znači da svaki put kad pripalite cigaretu, povećavate obim svog struka.Švajcarski istraživači izračunali su indeks telesne mase (BMI), obim struka i telesne masti za 6000 pušača i nepušača i otkrili da obim struka i procenat masti u telu raste zajedno sa količinom popušenih cigareta.Nikotin >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << povećava nivo kortizola, hormona stresa, što čini da stomak raste.kaže jedan istaknuti švajcarski naučnik.Pušači su takođe manje vode računa o svom zdravlju, oni obično imaju nezdrave navike kao što su loša ishrana i nedostatak fizičke aktivnosti.Ljudi imaju tendenciju da dobijaju na težini kada ostave cigarete, zato što imaju tendenciju da nedostatak cigareta nadomeščuju hranom.Srećom postoji rešenje, jedan od načina da se suzbije gojenje je uzimanje dve kašičice maslinovog ulja pre obroka jer time usporavate kontrakcije želudca i imate osećaj sitosti.
