Izvor: Mondo, 19.Feb.2019, 11:13 (ažurirano 02.Apr.2020.)
"Prodišite" uz timijan
Jedan od najmoćnijih lekova iz prirode, sastojak mnogih sirupa protiv kašlja... Evo kod kojih sve stanja prolazi timijan.
Timijan je aromatična biljka koj raste u predelima sa toplom klimom, a koliko je dobar za zdravlje poznato je od davnina. Ovo je jedan od najmoćnijih lekova iz prirode.
Bogat antioksidantima, timijan se koristi kao lek i kao začin. Čaj od timijana ublažava infekcije, pomaže kod problema sa respiratornim organima, umiruje stomačne tegobe >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << i popravlja san, a esencijalno ulje timijana snažno deluje protiv bakterija i gljivica.
Čaj se pravi tako što kašičicu sušenog timijana stavite u šolju, prelijete ključalom vodom, a zatim poklopite i ostavite da odstoji desetak minuta. Zatim procedite, dodajte malo meda (ako volite) i pijte nekoliko puta u toku dana.
Možete ga koristiti i za pravljenje obloga (ako imate neku infekciju kože) ili za ispiranje grla.
Evo u kojim situacijama može da pomogne timijan:
Bronhitis
Timijan ima snažno antibakterijsko dejstvo, a ublažava i spazam mišića, tako da može da pomogne kod bronihitisa. Istraživanja su pokazala da čak od timijana ublažava simptome bronhitisa, razređuje sekret i umiruje kašalj. Nekoliko šolja toplog čaja od timijana će ublažiti kašalj i olakšati vam disanje.
Gljivične infekcije
Timijan sadrži timol i karvakrol, komponente koje deluju fungicidno, tako da uništavaju patogene iz ove klase. Esencijalno ulje timijana pomaže u slučajevima gljivičnih infekcija stopala ili noktiju na primer.
Snižava krvni pritisak
Čaj od timijana zahvaljujući visokom udelu antioksidanata pomaže u snižavanju krvnog pritiska i pulsa, a reguliše i nivo LDL holesterola koji se dovodi u vezu sa povišenim rizikom da kardiovaskularnih bolesti.
Povezane vestiLek za… skoro sveDomaći lekovi za česte "boljke" (VIDEO)
Prehlada
Čaj od timijana je moćan prirodni lek za različite respiratorne infekcije. Razlaže gust šlajm i olakšava iskašljavanje. Inhalacija esencijalnim uljem timijana će vam pomoći i ako vas muči zapušen nos.
Alergije
Timijan opušta respiratorni sistem i ublažava alergijske reakcije. Ova biljka umiruje spazme, i zahvaljujući tim svojstvima može donekle da ublaži simptome astme, umiri zapaljenske procese u disajnim putevima i olakša disanje kod osoba kod kojih se iz određenih razloga javlja vizing ("šištanje" kao posledica otežanog disanja).
U ovim slučajevima pomažu čaj i inhalacije esencijalnim uljem timijana.
Bol u grlu
Ako vam je grlo upaljeno, ispiranje čajem od timijana će vam doneti olakšanje, uahvaljujući snažnom antibakterijskom delovanju. U takvim slučajevima, trebalo bi da "grgoljite" čaj od timijana nekoliko puta u toku dana i da se inhalirate esencijalnim uljem ove biljke.
Dijareja
Čaj od timijana je prirodni lek protiv dijareje. Opušta mišiće debelog creva i pomaže vam da ostanete hidrirani. Ublažava i simptome kolitisa, kao i bolove u stomaku.
Povezane vestiMoćan lek iz prirode: Esencijalno ulje lavande
Anksioznost
Čaj od timijana i esencijalno ulje ove biljke mogu da umire anksioznost, pošto je timijan prirodni anksiolitik. Sve što treba da uradite je da nekoliko kapi esencijalnog ulja timijana nanesete na maramicu i duboko udišete neko vreme. Stres i anksioznost će ubrzo popustiti.
Akne
Studije su pokauale da timijan može da pomogne i u ublažavanju akni u nekim slučajevima. Komadić vate natopite čajem od timijana i stavite na problematične zone.
Ko ne bi trebalo da koristi timijan
Timijan ipak ne bi trebalo da koriste osobe koje uzimaju terapiju protiv zgrušavanja krvi, a ukoliko idete na neku operaciju, ne bi trebalo da koristite timijan ni u jednom obliku dve nedelje pred operaciju.
Kod nekih osoba može da izazove alergije, a dejstvo mu je slično dejstvu estrogena, tako da nije preporučljivo da ga koriste osobe koje imaju određene hormon-zavisne bolesti i stanja, kao što su rak jajnika, rak dojke, ili endometrioza.
Izvor: MONDO/Snaga bilja
