Izvor: B92, 05.Jun.2012, 10:25 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Previše vitamina D je štetno
Lekari apeluju na ljude već godinama da uprkos štetnom zračenju moraju dozirano da se izlažu sunčevim zracima, kako bi njihovo telo proizvodilo vitamin D. Ipak, neki u tome i preteruju.
Nova studija sprovedena na Univerzitetu u Kopenhagenu pokazala je da previše vitamina D može biti štetno za organizam.
Na osnovu procene 247.574 uzorka krvi iz bolnice u glavnom gradu Danske, naučnici su otkrili da je najniža stopa smrtnosti bila kod osoba koje su krvi imale >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << 50 nanomola vitamina D po litru krvi.
Sve više ili niže od toga uvećavalo je šansu od smrti usled nekog oboljenja.
Takođe, jedna studija pokazala je da visok nivo vitamina D može izazvati zapaljenje krvnih sudova, što kasnije potencijalno može rezultirati srčanim oboljenjem.
U Arhivima dermatologije objavljeno je i istraživanje o tome da visok nivo tog vitamina u krvi može izazvati rak kože.
S druge strane, vitamin D igra nezamenljivu ulogu u prenošenju kalcijuma do kostiju i očuvanju zdravlja skeleta.
Njegov nedostatak uvećava rizik od osteoporoze i fraktura, jer je važan i za gustinu kostiju. Jedna studija je pokazala da ublažava i jake menstrualne grčeve.
Previše vitamina D je štetno
Izvor: medio.rs, 05.Jun.2012
Lekari apeluju na ljude već godinama da uprkos štetnom zračenju moraju dozirano da se izlažu sunčevim zracima, kako bi njihovo telo proizvodilo vitamin D. Ipak, neki u tome i preteruju.
