Izvor: B92, 13.Mar.2014, 14:48 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Prestanak pušenja efikasniji od lekova
Prestanak pušenja kod osoba koje su zavisne od cigareta može poboljšati raspoloženje više od antidepresiva, pokazala je nedavna studija.
"Glavna poruka je da se ljudi, kada prestanu pušiti, osećaju bolje nego dok su pušili", rekao je vođa tima britanskih naučnika sa univerziteta Oksford Pol Ejvjard.
"Kada je reč o pušačima sa mentalnim problemima, često postoji osećaj da im uskraćujemo način da se nose sa stresom."
"Međutim, zapravo pomažemo >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << tim ljudima da se osećaju bolje", kaže Ejvjard.
Postoji "ukorenjeno verovanje u našoj kulturi da pušenje 'umiruje živce' i da pomaže u ublažavanju stresnih situacija", kaže psihijatar Bendžamin le Kuk iz Saveza za zdravlje Kembridža u Somervilu.
Opšte je poznato da prestanak pušenja spasava živote, ali je gotovo nemoguće utvrditi specifične probleme koje ono uzrokuje, niti šta se sve dobija prestankom pušenja, zbog drugih razlika koje postoje među pušačima i nepušačima i koje bi mogle uticati na zdravlje.
Baš zbog toga drugi stručnjaci smatraju da glavnu tezu istraživanja da je prestanak pušenja koristan kao i lekovi treba dodatno istražiti.
Britanski naučnici su do svojih zaključaka došli nakon što su proučili rezultate 26 ranijih istraživanja o prestanku pušenja osoba koje su prosečno pušile 20 cigareta dnevno. U svim istraživanjima procenjivano je stanje mentalnog zdravlja dok su još pušili i šest meseci nakon prestanka pušenja.
U poređenju s pušačima, istraživanjem je utvrđeno da se kod osoba koje su prestale da puše beležio pad teskobe, depresije i stresa i poboljšanje kvaliteta psihološkog života.
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu British medical journal.
