Izvor: B92, 28.Jan.2016, 18:24 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Predstavljena knjiga "Hrono kuhinja"
Izdavačka kuća Vulkan izdavaštvo, predstavila je kuvar pod nazivom "Hrono kuhinja", jedinstvenu kolekciju recepata zasnovanih na principima hrono ishrane.
Na promociji održanoj u knjižari Vulkan Kulturni centar Beograd, novinari su imali priliku da razgovaraju sa autorkom Anom Ćubelom, degustiraju jela napravljena po njenim receptima i na licu mesta se uvere da zdrava ishrana može biti i ukusna.
Uz osnovne smernice za početnike i korisne trikove za iskusne >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << hrono pobornike u ovom kuvaru ćete pronaći sjajne ideje za svaki obrok u toku dana. A tu je i posebno poglavlje o hrono prazničnoj trpezi koje će vam otkriti kako da priredite pravu gozbu za svoje proslave – i sve to na hrono način.Kako je celokupan koncept hrono ishrane zasnovan na jednostavnosti – sva jela u ovom kuvaru su jednostavna i brzo se pripremaju.
Ono što najviše privlači čitaoce jeste činjenica da je Hrono kuhinja zasnovana na ličnom iskustvu. Knjiga je zapravo nastala zahvaljujući čuvenom blogu Hrono kuhinja koji ima više od 160 000 različitih posetilaca mesečno. Autorka Ana Ćubela potrudila se da čitaocima kuvara prenese duh koji se oseća na svakoj stranici bloga i uspela da od režima ishrane napravi stil zivota.
"Ishranu sam promenila da bih pre svega pomogla sebi. Nisam imala mnogo veliki višak kilograma, ali sam osećala da mi treba promena. Naišla sam na hrono ishranu i nisam mnogo očeivala od nje. Ali mi je delovalo najprirodnije od svega što se nudi. U ovoj ishrani se jede prava hrana. A ako pratite osnovne smernice, shvatite da ona itekako ima efekta na ceo organizam. Bila sam toliko oduševljena rezultatima da sam počela da delim recepte na Fejsbuku. A onda sam napravila i blog koji svaki dan ima oko 12.000 poseta. To govori da ljudi žele da se osećaju bolje. A onda sam došla i do kuvara. Ja sam nekako uspela da od ishrane napravim stil života", rekla je Ana Ćubela.
