Izvor: S media, 15.Apr.2011, 14:07 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pravila merenja krvnog pritiska
Netačno merenje krvnog pritiska može da dovede do većih problema nego kada ga uopšte ne proveravate. Odeća, kako sedite, pa čak i šta ste jeli može da utiče na rezultat prilikom merenja.
Koritite merače koji se postavljaju što bliže trupu, jer su najtačniji. Ne zaboravite da zavrnete rukave kada vam doktor meri pritisak ili to sami radite kod kuće, jer odeća koja je deblja od dva milimetra može da utiče na ishod merenja.
Podignite ruku do nivoa srca - >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << većina nas stavi traku za merenje oko ruke dok ste naslonjeni na stolicu ili sto, što može da poveća nivo pritiska za šest do devet, navodi se u studiji holandskih naučnika.
Šetnja sa psom bolja od teretane
Za zdravo srce častite se svaki dan kockicom čokolade
Usamljenost povećava krvni pritisak
Pre merenja pritiska, opustite se na stolici 16 minuta kako biste smirili telo, savetuju stručnjaci. Posetite toalet pre merenja, jer napetost može ozbiljno da utiče na rezultate.
