Izvor: Prva.rs, 16.Jan.2014, 09:53 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pet znakova starenja
Češće kijamo
Sve veći broj ljudi srednjeg doba pati od alergijskog rinitisa, a jedna od teorija koja objašnjava ovu pojavu kaže da naš imunitet slabi što je posledica bolesti, stresa ili starenja. Drugi mogući uzrok je povećano zagađenje vazduha, poput ugljen-dioksida koji usporava mehanizme čišćenja u nozdrvama pa alergeni koje udišemo tamo ostaju duže proizvodeći reakciju.
Više se gojimo
Posle 50. godine, dobijamo i do 1,3 kilograma godišnje >> Pročitaj celu vest na sajtu Prva.rs << i to ne samo zato što smo fizički manje aktivni, nego i zato što gubimo mišićnu masu. Gubitka mišića rezultira usporavanjem metabolizma pa više skladištimo masnoće, zbog čega lekari savetuju lagane treninge.
Imamo sve više mladeža
Možda mislite da su one tamno smeđe ili crne pege na vašoj koži madeži, ali kada pre]ete 40. proces starenja pokreće proizvodnju obojenih bradavica. Seboreične keratoze su uobičajene, bezopasne, često pigmentirane izrasline na koži i neretko se mogu upaliti.
Trebalo bi ih redovno pregledati, a ako primetite bilo kakve promene, konsultujte lekara.
Brže se opijamo
Zahvaljujući promenama u telu, brže postajemo pripiti budući da jetra koja razgrađuje alkohol usporava svoj rad, a bubrezi moraju duže da rade da bi izlučili razgrađeni alkohol iz tela. Alkohol ostaje u telu duže pa je potrebno manje vremena da se osete njegovi efekti.
Muški glasovi postaju viši, a ženski dublji
Stariji glas često je slabiji i hrapaviji, budući da, kao i kod ostalih mišića u telu, proces starenja utiče na glasne žice. Starenjem se menja i visina glasa, pa kod muškaraca postaje viši a dublji kod žena budući da hrskavica u glasnim žicama gubi elastičnost.
Korišćenje glasa najbolji je način da se uspori proces starenja kažu otorinolaringolozi i savetuju pevanje kao redovno održavanje kondicije glasa.
