Pet namirnica za večnu mladost

Izvor: B92, 29.Apr.2017, 09:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Pet namirnica za "večnu mladost"

Čudotvorno sredstvo za večnu mladost možda ne postoji, ali pojedine namirnice mogu da uspore starenje.

Crveno vino

Jedna čaša crvenog vina smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti 32 odsto.

Čokolada

Velika količina antioksidanata koju sadrži crna čokolada smanjuje krvni pritisak. Dovoljno je da dnevno pojedete 60 grama ove poslastice.

Orašasti plodovi

65 grama orašastih plodova dnevno smanjuje >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << nivo holesterola i rizik od kardiovaskularnih bolesti za 10 odsto.

Beli luk

Rizik od stvaranja ugrušaka u krvi i visok holesterol smanjiće unos samo jednog čena dnevno.

Riba

Riba pomaže u sprečavanju poremećaja srčanog ritma i smanjuje kardiovaskularne bolesti za 14 odsto. Preporučeno je da ribu konzumirate tri puta nedeljno.

Nastavak na B92...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.