Izvor: B92, 14.Okt.2019, 20:39

Ovo je jedan od najčešćih razloga zbog koga smo gojazni

Ovo je jedan od najčešćih razloga zbog koga smo gojazni

Zbog obaveza i stresa većina ljudi spava manje nego što bi trebalo.
A samo četiri noći lošeg sna mogu da povećaju rizik od gojaznosti, pokazali su rezulatati novog istraživanja koje je sproveo tim stručnjaka sa Univerziteta u Pensilvaniji.
Ispitanici, koji nisu bili naspavani, osećali su se manje zadovoljno posle visokokaloričnog obroka, nego kada su bili odmorni.
Naučnici su otkrili i da konzumiranje visokokalorične hrane posle nedovoljno sna, dovodi do povećanja nivoa insulina i bržeg sagorevanja masti koje se skladište u organizmu i dovodi do gojaznosti.
Stručnjaci tvrde da ova otkrića daju dodatne dokaze zašto je nedostatak sna štetan i da lekari moraju da edukuju pacijente...

Nastavak na B92...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.