Izvor: B92, 30.Apr.2013, 09:38 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ove namirnice štete našoj koži
Zaboravite na proizvode protiv starenja, ukoliko želite da zadržite mladalački i zdrav izgled potrebno je samo da izbegavate određene namirnice.
Šećer
Postoji nekoliko razloga zašto nas šećer čini starijima. Kada postoji višak šećera u organizmu, on se vezuje za kolagen, što dovodi do toga da koža izgleda kruto i manje fleksibilno. Gubljenje elastičnosti kada je u pitanju koža može dovesti do dubokih bora.
Trans masti
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 <<
Poput šećera, višak ovih masti može učiniti da koža izgleda kruto i nefleksibilno. Trans masti zagušuju i učvršćuju arterije i manje krvne sudove, a to čini da koža izgleda starije.
So
So dehidrira telo. Kada smo dehidrirani postajemo umorni a to se negativno odražava na naš izgled. Višak soli u organizmu takođe može dovesti do bolesti bubrega i visokog krvnog pritiska.
Kafa
Kafe i proizvodi sa kofeinom takođe dehidriraju telo i čine da izgledamo istrošeno i umorno.
Slatkiši
Šećer u slatkišima može dovesti do brojnih upala u telu i može učiniti da koža izgleda naborano i staro.
Veštački zaslađivači
Veštački zaslađivači dovedeni su u vezu sa glavoboljom i bolovima u zglobovima i mogu dovesti do toga da vam se pojača želja za slatkišima.
Alkohol
Ukoliko konzumiramo previše alkohola to može dovesti do gubitka tečnosti u telu, stvaranja bora i slabljenja rastresitosti kolagena.
Energetski napici
Energetski napici štete gleđi zuba čak osam puta više nego što to čine gazirani napici. Ova erozija može učiniti da zubi izgledaju žuto i nezdravo.
Ugljeni hidrati
Preterivanje sa ugljenim hidratima može negativno uticati na kolagen i vlakna u koži.
Pržena hrana
Pržena hrana može dovesti do razlaganja kolagena što čini da koža izgleda izborano i istrošeno.
Foto: Image courtesy of posterize / FreeDigitalPhotos.net
