Izvor: B92, 28.Jan.2024, 15:33
Ove četiri stvari ometaju dobar san
San je jedna od najkorisnijih i najvažnijih stvari za ljudsko telo, ali postoje ključne stvari koje treba izbegavati da biste imali najbolji mogući san.
Profesor Rasel Foster, svetski poznati stručnjak za cirkadijalni ritam, dao je jednostavnu kontrolnu listu za bolji san. Noćna žudnja za hranom koja natera osobu da se prejede ili jede pre spavanja, jedna je od najgorih stvari koje telo mora da izdrži, piše Njujork post.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
