Izvor: B92, 27.Mar.2020, 11:03 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ostanite fit u kućnoj izolaciji III deo: Serije vežbi - Recovery protokol
To što provodite više vremena kod kuće ne znači da ne možete da budete u top-formi. Zbog toga u narednim danima budite uz B92.net i pratite serijal vežbi koje objavljujemo kako biste mogli da vežbate kao da ste u teretani.
Video-snimke za vežbanje u kućnim uslovima pripremio je Vuk Vukašinović, trener i vlasnik Prvog tima.
Vežbe može da radi bilo ko, pa su zbog toga idealne ne samo za one koji žele da nastave da idu u teretanu, već i za one koji nameravaju da vreme provedeno kod kuće iskoriste kako bi ostali zdravog tela i zdravog duha.
U trećem delu videćete seriju vežbi koje možete da radite pre i posle kardio-treninga.
Ostanite fit u kućnoj izolaciji IV deo: Vežbe dana i "Karantin kompleks"
Izvor: B92, 28.Mar.2020, 11:00
To što provodite više vremena kod kuće, ne znači da ne možete da budete u top formi. Zbog toga u narednim danima budite uz B92.net i pratite serijal vežbi koje objavljujemo kako biste mogli da vežbate kao da ste u teretani...Video-snimke za vežbanje u kućnim uslovima pripremio je Vuk Vukašinović,...
