Izvor: B92, 05.Jun.2012, 02:05   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Osmehom obradujte sebe i druge

Osećaj izolovanosti doslovno uništava srce, a osmeh je dovoljan da se ljudi osećaju povezano. To je ujedno i najbolji lek protiv ljutnje.

Na ulicama velegrada i u mirnom selu vladaju različita, nepisana pravila ponašanja. Međutim, ono što je razumljivo na svim jezicima sveta je osmeh.

Kad krenete u šetnju, naoružajte se osmesima, velikodušno ih darujte nepoznatim prolaznicima i oni će vam uzvratiti istom merom.

Iako je osmijeh mali gest, on u ljudima >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << stvara osećaj povezanosti, pokazalo je najnovije istraživanje. Prolaznici koje su primetili stranci istog trena osećaju da su više povezani s drugima od onih koje su u prolazu ignorisali, pokazuju rezultati istraživanja.

"Izopštenje iz društva je vrlo bolno i neprijatno iskustvo", tvrdi istraživač Erik Veselman, socijalni psiholog sa Univerziteta u Indiani. Iako je taj bol psihološki, on se može proširiti i na fizičku.

Istraživači povezuju usamljenost i sa slabim imunološkim sistemom i arteriosklerozom, koja vodi srčanom udaru i drugim bolestima kardiovaskularnog sistema.

Kad je osoba isključena iz društva, čak i na kratko vreme, oseća se loše i neraspoloženo i počinje na negativan način doživljavati i sebe i okolinu.

To su razlozi zbog kojih osmehom ponekad treba počastiti i stranca.

Dovoljan je pogled da popravi dan

U britanskoj studiji istraživači su stupali u različite interakcije sa prolaznicima - nekima su se nasmešili, neke ljubazno pogledali, a neke ignorisali.

Pešaci koje su ignorisali izjasnili su se da se osećaju socijalno isključeno za razliku od onih koje su ispitivači primetili.

Lek protiv ljutnje

Osmeh je najbolji prirodni lek protiv ljutnje, ali ne može se kupiti, pozajmiti ili ukrasti jer vredi jedino kad se poklanja.

Zbog evolucije želimo da budemo deo grupe

To što vas društvo prihvata ili odbija ima vrlo važnu ulogu i ostavlja dubok trag u životima ljudi. Naučnici smatraju da je odgovor u evoluciji jer su ljudi od davnina društvena bića koja su prilagođena životu u zajednici.

Nastavak na B92...