Izvor: B92, 03.Nov.2010, 13:06 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Osetljivost dojki u trudnoći
Dojke mogu biti toliko osetljive u trudnoći da bole čak i na dodir, međutim, ova pojava je sasvim normalna i najčešće se javlja u prvom tromesečju mada se može nastaviti i do kraja trudnoće.
Simptomi su otečenost, osetljivost i mogu izuzetno da bole pri hodu, trčanju ili bilo kojoj aktivnosti. Razlozi za osetljivost grudi su isti kao i za čitavo telo u ovom stanju. Žena prolazi kroz emotivne i fizičke promene i zato se trudnoća i zove „drugo stanje".
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 <<
Pojačano lučenje hormona, estrogena i progesterona sprema žensko telo za dete. Usled tog jakog lučenja dolazi i do pojačane cirkulacije i zbog toga su grudi dosta osetljivije. Dojke se povećavaju spremajući se za dojenje i koža se time rasteže, što je uzrok bolnih i osetljivih bradavica i svraba, kao i spavanje na stomaku koje pogoršava bol.
Žene koje su trudne po prvi put osećaju najveću neprijatnost i najviše bola. Mogu se pojaviti pojačane vene, odnosno, usled rastezanja kože, ona postaje providnija a povećane vene su posledica jače cirkulacije.
Da biste izbegle ove neprijatne pojave, nosite grudnjake od čistog pamuka i posebno obratite pažnju na to da li vam odgovara veličina. Preporučuje se da kupite i za jedan broj veći jer će grudi rasti tokom čitave trudnoće.
Kontrolišite težinu i zdravo se hranite da biste umanjile otoke. Ako previše dobijete na kilaži, grudi će vam se još više povećati i time pogoršati situaciju. Lagane vežbe za grudi će pomoći da se grudi ne opuste, što je čest problem nakon trudnoće i dojenja.
Da biste ublažile bol i otok, uronite u toplu kupku.
