Izvor: B92, 30.Apr.2011, 15:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Oprez prilikom sportskih napora
Naročito ugroženi muškarci između 55. i 64. godine.
Lekari širom sveta savetuju da vežbanje doprinosi boljem zdravlju. Međutim, osobe koje su neaktivne ili nikada ne vežbaju trebalo bi da budu posebno oprezne kada iznenada počnu da se bave fizičkim aktivnostima.
Nova studija pokazala je da za te ljude iznenadni napori, kao što su trčanje ili seksualni odnos, mogu da budu smrtonosni!
Nova istraživanja pokazuju da je savet da bi pre ulaska u teretanu >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << ili na proplanak prethodno trebalo posetiti svog lekara sasvim ispravan. Jer svake godine milioni ljudi nađu se u hitnoj pomoći posle srčanog napada zato što su preterali tokom uobičajenog vežbanja ili seksualnog odnosa.
Međutim, za ljude koji se ne kreću dovoljno iznenadno uključivanje u kardioprogram ili seksualni odnos mogu da dovedu do srčanog napada. Lekari iz medicinskog centra univerziteta Tafts u Bostonu proučavali su taj problem i ustanovili direktnu vezu između vežbanja i srčanog napada za te pacijente, prenosi Glas Amerike.
Lekari Džesika Paulus i Ajsa Dahabre proverili su 14 studija o srčanim napadima povezanim sa vežbanjem, koje su uglavnom uključivale muškarce između 55. i 64. godine. Za osobe koje nisu bile naviknute na redovne fizičke aktivnosti ili koje nisu redovno vežbale rizik je bio mnogo veći nego za osobe koje su redovno vežbale, kažu lekarke.
Studija je pokazala da je najveći rizik tokom aktivnosti i dva sata posle toga. Ali pitanje je da li će to neko protumačiti kao izgovor da ne vežba. Doktorka Paulus kaže da bi takve osobe trebalo ponovo da razmisle.
„Ako nisu naviknuti na vežbanje, a želeli bi da počnu, odnosno žele da postanu fizički aktivniji, trebalo bi da to rade postepeno i pod nadzorom lekara”, dodaje ona.
Doktor Ajsa Dahabre takođe naglašava da je redovno vežbanje dobro, čak i za osobe koje imaju povećan rizik od srčanog napada, zato što oni dovode svoje srce u stanje da kuca mnogo sporije tokom iznenadnih fizičkih aktivnosti. Ljudi koji vežbaju redovno, nekoliko puta nedeljno, imaće mnogo manje povećanje otkucaja srca kada se uključe u navedene aktivnosti. Studija je objavljena u časopisu Američkog medicinskog udruženja.
Foto:jard_jard/sxc.hu
Oprez prilikom sportskih napora
Izvor: medio.rs, 01.Maj.2011, 03:02
Naročito ugroženi muškarci između 55. i 64. godine.
