Izvor: NaDlanu.com, 03.Dec.2013, 12:22 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Odlični saveti za borbu protiv hrkanja
Moguće da muškarci ne bi ni znali da hrču kada bi spavali sami. Postoje sitnice koje biste trebali da promenite kako bi olakšali disanje, smanjili hrkanje i svojoj partnerki olakšali noć.
PrehranaJeste li znali da je jedan od glavnih razloga zašto hrčete prekomerna težina? Ovo bi moglo biti jednostavno rešene, promenite način prehrane kako bi izgubili suvišne kilograme.Promenite jastuk i pozuKako biste sprečili hrkanje potrebno je pre svega osloboditi disajne putove, a to >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << ćete postići ako pravilno ležite i naravno ako imate odgovarajući jastuk. Pokušajte da spavate na strani, a ne na leđima.Prestanite da pušitePušenje uzrokuje oticanje grla i suši ga pa su velike šanse da hrčete ako ste pušač. Osim partnerke, i telo će vam biti zahvalno što u njega više ne unosite otrov.Izvor: tportal