Izvor: NaDlanu.com, 18.Sep.2012, 16:51 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Od prehlade štite limun i seks
Vitamini A, C i E čine najbolju kombinaciju za jačanje imuniteta, fluorid čuva zube i jača kosti, a ima ga u ribi i vodi iz slavine, dok previše šećera ubija imunitet! A "dovoljno" seksa?
Ljudi koji vode ljubav jedanput nedeljno imaju veći nivo imunoglobina A, molekule imunološkog sistema koja ima važnu ulogu u zaštiti sluznice od virusa i bakterija, pokazalo je istraživanje.U borbi protiv sezonskih viroza i infekcija pomoći će i beli luk. Držite beli luk u ustima i udišite >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << pare u grlo i pluća. Ako vam je ukus prejak,popijte ga sa vodom popijte. Ima antiseptička svojstva pa sprečava razvoj virusa i bakterija u usnoj duplji. Ako ste već prehlađeni, simptome prehlade (začepljeni nos, bolove u grlu, kijanje i kašalj) možete ublažiti prirodnim lekovima. Za bolno grlo u čašu sipajte 250 ml tople vode, dodajte kašiku soli i ispirajte grlo a kako biste sprečili širenje infekcije, iscedite limun u čaši tople vode i isperite grlo.Začepljenost nosa ublaži će i, ali i ljuti začini poput umaka tabasco te ljute paprike koji će doslovno “otvoriti” dišne puteve. Dok ste bolesni, ne zaboravite da unosite tečnost, a pomoći će i pileća supa koja sprečava upale.
.jpg)
