Izvor: B92, 02.Sep.2013, 14:29   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Niški naučnici: Muzika jača srce

Slušanje muzike moglo bi da ojača vaše srce, tvrde naučnici.

Istraživanje je pokazalo da muzika čak može pomoći u oporavku pacijenata sa srčanim bolestima.

Naime, kada ljudi slušaju omiljenu muziku, u mozgu se luči hemikalija endorfin koja poboljšava zdravlje srca.

Istraživači Univerziteta u Nišu otkrili su da je muzika bez teksta najbolja, jer reči nekada mogu da uznemire slušača.

Kako bi sproveli studiju , istraživači su 74 >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << ispitanika podelili u tri grupe.

Jedna je išla na vežbe tokom tri nedelje, druga je takođe vežbala, ali i slušala muziku po pola sata svakog dana, a treća je slušala muziku, ali nije vežbala.

Učesnici su zatim ponovo ispitani na kraju tronedeljnog perioda, a istraživači su kod srčanih bolesnika koji su vežbali i slušali muziku, primetili značajna poboljšanja.

Srčane funkcije i kondicija učesnika povećali su se u proseku za 39 odsto.

Za razliku od njih, grupa koja je vežbala, ali nije slušala muziku, samo je poboljšala kondiciju i to za 29 odsto.

Ono što je iznenadilo naučnike je to što su osobe koje su slušale muziku, ali nisu vežbale, takođe poboljšale kondiciju i to za 19 odsto.

Istraživači veruju da poboljšanja imaju veze sa lučenjem hormona tokom slušanja muzike.

Vođa istraživanja profesor Marina Deljanin Ilić kaže: “Kombinacija muzike i vežbanja dovodi do poboljšanja u radu srca, a time i kondicije.

Slušanje omiljene muzike uz trening može biti dopuna rehabilitaciji pacijenata sa koronarno arterijskom bolešću.

Ne postoji idealna muzika. Svako treba da odabere melodije koje u njemu bude pozitivne emocije i čine ih srećnim i opuštenim”.

Otkrića su predstavljena na godišnjem kongresu Evropskog udruženja kardiologa u Amsterdamu.

Nastavak na B92...