Izvor: B92, 30.Avg.2013, 10:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Nesanica pojačava želju za brzom hranom
Studija sprovedena u Univerzitetskom centru Berkli funkcionalnom magnetnom rezonancom procenjivala je aktivnost mozga i došla do zaključka o uticaju manjka sna na navike u ishrani.
Analizom 23 magnetske rezonance ispitanika rezultati su ukazali da osobe s manjkom sna imaju povećanu potrebu za "nezdravim" namirnicama i brzom hranom od osoba koje su imale dovoljno sna, piše u stručnom časopisu Nature Communications.
Naime, studija je pokazala da se manjkom sna aktivnost >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << pojedine regije mozga odgovornih za motivaciju i čežnju pojačavaju. Rezultati su dobijeni na osnovu procene aktivnosti mozga posle 80 ponuđenih namirnica i njihovim svrstavanjem na tablici u zavisnosti od potrebe za konzumacijom.
Među ponuđenim namirnicama bili su voće i povrće, visokokalorični burgeri, pice i krofne. Autori studije ističu da kod osoba s manjkom sna dolazi do značajno povećanog unosa visokokalorične hrane i da promenjena aktivnost mozga kao i posledične promene pri odabiru hrane mogu da objasne zašto takav tip ljudi ima prekomernu telesnu masu ili su gojazni.
Manjak sna podstice želju za brzom hranom
Izvor: Nezavisne Novine, 30.Avg.2013
VAŠINGTON - Studija sprovedena u Univerzitetskom centru Berkelej funkcionalnom magnetnom rezonancom procjenjivala je aktivnost mozga i došla do zakljuďż˝ka o uticaju manjka sna na prehrambene navike.
