Izvor: B92, 11.Jan.2018, 12:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ne volite da idete u teretanu? Nije do vas...
Efikasnost nečijeg režima vežbanja određena je i ličnošću vežbača, pa tako oni kreativniji ljudi više vole fizičke aktivnosti napolju i imaju veliki problem sa vežbanjem u teretani, rezultati su nove studije.
Rezultati nedavne studije predstavljeni su na ovogodišnjoj konferenciji Britanskog društva psihologa, a istraživanje je obuhvatilo više od 800 ljudi iz nekoliko zemalja i pronašlo da oni esktrovertniji više vole da vežbaju u teretani.
Osobe kod >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << kojih dominira razum više se drže plana vežbanja od onih kojima su osećanja primarna.
Kreativniji ljudi više vole aktivnosti na otvorenom, kao što je vožnja biciklom i trčanje i gotovo da preziru vežbanje u teretani.
“Ono što smo želeli da poručimo jeste da od tipa ličnosti zavisi da li ste za teretanu ili ne. Nekome to prirodno predstavlja opterećenje. Vežbač koji s takvim raspoloženjem ide u teretanu neće imati dugoročne rezultate“, kaže Džon Hakston, jedan od autora studije.
