Izvor: B92, 04.Nov.2018, 16:43   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Napitak koji pomaže u borbi protiv stresa

Odličan je lek protiv stresa, a naučnici kažu da bi trebalo da se konzumira svaku noć pre spavanja

Ako ste mislili da jedna rakijica ili pivce za živce smanjuje stres, prevarili ste se. Tako barem kažu nemački naučnici.

Naime, čaša mleka odličan je lek protiv stresa. Naučnici su tragali za idealnim načinom smanjivanja stresa i njegovog pogubnog uticaja na organizam. U borbi protiv stresa, zaključili su, najbolje pomaže mleko jer blagotvorno deluje na mozak.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << />
Tajna je u fosfolipidima koji se kriju u mleku, a oni su pravi lek protiv nervoze. Iako neki smatraju da mleko treba izbegavati, naučnici ga zapravo preporučuju.

Istraživači Univerziteta u Trieru kažu da pijenje mleka donosi preko potrebnu ravnotežu u organizam. Zato bi pre spavanja trebalo popiti čašu toplog mleka koja olakšava san, a pritom i smanjuje stres.

Nastavak na B92...