Izvor: B92, 18.Nov.2017, 09:16 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Namirnice koje će vas podmladiti
Lepota i želja da se pomladite i što duže zadržite mladalački izgled mogu da budu vrlo skupi ako se držite proizvoda koje preporučuje kozmetička industrija, ali najbolje tajne za negu kriju se zapravo u vašoj kuhinji i vrlo su jeftine.
Lisa Krodon, kozmetička savetnica, navodi da ulje borača održava vlagu kože, zbog čega ona izgleda mlađe.
"Bogato je gama-linolenskom kiselinom (GLA), što je omega-6 masna kiselina, pa ima jaka protivupalna dejstva. Veruje >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << se da je efikasni i u lečenju reumatoidnog artritisa i kožnih ekcema", kaže Krodon.
Peršun će odlično poslužiti za uklanjanje podočnjaka. Tri kašike svežeg seckanog peršuna pomešajte sa dve kašike običnog jogurta i mutite u mikseru dok ne dobijete finu smesu. Nanesite na kožu ispod očiju i ostavite 30-ak minuta.
Dermatolog Dajana Berson upozorava da je jedna od najčešćih grešaka koju žene čine prečesto čišćenje lica grubim sredstvima.
"Ako ste oprali lice uveče, pre nego što odete u krevet, ujutro ne morate ponovo da ga perete sredstvima za čišćenje jer ćete na taj način samo isušiti kožu. Dovoljno je umiti se vodom", kaže.
Lipidi povezuju ćelije kože i daju joj glatkoću. Posle oštrijeg pilinga, korisno je umiti lice zelenim čajem ili čajem od kamilice, kako bi se umirila koža.
Evo još nekih saveta koji mogu pomoći da "zaustavite" vreme na licu.
Pomladite se hranom - Žute paprike pružaju vlagu koži iznutra i brišu bore. Jaja obnavljaju kožu na pregibima zbog proteina koji pomaže u održavanju kolagena. Savet je jedno jaje dnevno, ili piletina bez kože, odnosno orasi.
Integralne žitarice za oštećenu kožu - Integralne žitarice sadrže selen, koji štiti kožu od štetnih UV zraka od sunca, pokazala su brojna istraživanja.
Ananas i sveži sir za rozaceu - Neprijatan poremećaj koji karakteriše crvenilo na licu, naročito na nosu, bradi, obrazima i čelu, koje može i da svrbi, umiruje se pastom od šoljice svežeg sira i četvrtine šoljice kockica ananasa. Neka deluje nešto manje od dva sata.
.jpg)
