Izvor: B92, 17.Apr.2015, 08:34 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Najveće greške koje pravite prilikom tuširanja
Svako se oseća prijatnije posle tuširanja, ali ukoliko u tome uživate prečesto, možete oštetiti svoju kožu.
Predstavljamo vam greške koje se najčešće prave prilikom tuširanja
Loša je iz dva razloga: uklanja previše prirodnih ulja koja sadrži koža i pojačava cirkulaciju, pa vam koža može pocrveneti. To može dovesti do upale, pa ćete možda osetiti svrab ili čak osip.
Temperatura vode treba da bude mlaka. Dakle, približno temperaturi kože >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << ili eventualno malo toplija, naročito ako imate nežnu kožu sklonu isušivanju.
Naučnici kažu da predugo tuširanje nije zdravo. Dovoljno je svega 10 minuta, jer na duže staze može doći do perutanja i isušivanja kože.
Ako koristite parfimisane ili antibakterijske proizvode, njihovi sastojci mogu ugroziti vlažnost vaše kože. S godinama koža postaje tanja i gubi prirodnu vlažnost, pa se preporučuju hidratantni proizvodi. Pri kupovini obratite pažnju na opasne sastojke poput parabena, triklosana, veštačkih mirisa, sintetičkih boja, formaldehida i natrijum- lauril-sulfata jer mogu izazvati kontaktni dermatitis i veliku suvoću kože.
Ne treba da šamponirate celo telo već samo određene delove poput pazuha, prepona, stopala... Naime, koža se čisti sama, a sapunom i sredstvima za tuširanje narušava se prirodni balans, odnosno uklanjaju se ulja i isušuje koža.
Ako prođe više od tri minuta između izlaska ispod tuša i nanošenja hidratantnog mleka za telo, koža gubi vlažnost. Nakon što završite s tuširanjem, nežno se obrišite peškirom, a zatim nanesite obilnu količinu hidrantne kreme ili mleka koje sadrži keramide.
Lufa za tuširanje je idealno mesto za razmnožavanje bakterija, a neke od njih mogu biti i prilično opasne za zdravlje.
Svaki put kada se natopi tečnošću, a ne osuši do kraja, bakterije se razmnožavaju. Na taj način narednim kupanjem zapravo raznosite bakterije po celom telu. Stručnjaci savetuju da je menjate svake četiri nedelje.
Mnogi proizvodi čiji se proizvođači pozivaju na ekološku prihvatljivost i nisu toliko efikasni kao što mislite, a mogu biti i mnogo skuplji.
Naime, čak i “prirodni” ili organski proizvodi mogu skinuti prirodni lipidni sloj s površine kože i uništiti zaštitnu barijeru. Sve dok se držite proizvoda bez veštačkih boja, mirisa i drugih agresivnih sastojaka, možete smatrati da se ponašate odgovorno prema svojoj koži.
Stručnjaci kažu da je kosa najlepša kada prirodna ulja s temena preuzmu koren kose. Kosu perite svaki drugi, ili čak treći dan. Ako imate tanku i osetljivu kosu, izbegavajte prečesto šamponiranje. Dakle, ne više od dva puta nedeljno, jer ćete tako zadržati proizvodnju prirodnih ulja.
Baš kao što koža s godinama postaje nežna i suva, tako je i s kosom. Nakon 50. godine života, kosa zahteva više nege, jer gubi proteine, elastičnost i gustinu. Zaštitite je tako što ćete koristiti šampone koji ne sadrže sulfate.
