Izvor: B92, 01.Mar.2010, 14:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Najjeftiniji lek je šetnja
Naučnici se neprestano upinju da izmisle nove i nove lekove protiv ovog ili onog, da kreiraju dodatke ishrani koji predupređuju ovo ili ono, a od kako je sveta i veka prirodni lekovi za svakog od nas su neprestano tu, na dohvat ruke. Efikasni, neškodljivi, bez kontraindikacija, jeftini...
Kad biste čuli da postoji jedan lek koji smanjuje rizik od koronarnih srčanih oboljenja i moždanog udara, snižava krvni pritisak i visok nivo holesterola, poboljšava mentalno stanje, povećava >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << gustinu kostiju, pomaže u sprečavanju osteoporoze, smanjuje rizik od raka debelog creva i od dijabetesa, pomaže u održavanju optimalne telesne težine, pomaže u slučajevima osteoartritisa, poboljšava elastičnost i koordinaciju - a pri tom je besplatan – rekli biste: "Šalite se? Hajde, pokažite nam”!
Taj lek je obična šetnja – sa punim autoritetom tvrde Američko i Britansko ministarstvo zdravlja, a od nedavno i SZO, i preporučuju barem pola sata energične šetnje (ako je moguće) svakodnevno. A to preporučuje i naše Ministarstvo.
Izvor: Zdravzivot.com
