Izvor: B92, 12.Okt.2011, 18:15   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Multivitamini nisu korisni za žene?

Žene koje redovno uzimaju multivitamine ne žive duže od onih koji svoje potrebe za nutrijentima zadovoljavaju isključivo iz hrane.

Šta više, one imaju veći procenat smrtnosti, pokazala su istraživanja.

„Malobrojni su dokazi da suplementi imaju neke koristi u prevenciji hroničnih bolesti”, rekao je dr Jako Mursu sa Univerziteta Minesota.

„Ukoliko nemate manjak vitamina u organizmu, nema potrebe da ih uzimate”, dodao >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << je.

Skoro polovina odraslih Amerikanaca koristi suplemente, a godišnji prihod od prodaje premašuje 20 milijardi dolara.

Naučnici takođe napominju da povišene doze nekih susptanci, kao što su vitamini A i E mogu biti veoma štetne.

„Verovanje da su suplementi antioksidanata korisni verovatno je proizvod kolektivne greške", rekao je dr Goran Bjelaković sa niškog Univerziteta.

Dr Mursu je sa svojim kolegama koristio podatke skoro 39.000 starijih žena koje su učestvovale u studiji još od 1986.

One su popunjavale upitnik o korišćenju multivitamina, A, C, D i E, kao i beta-karotena, B vitamina i minerala poput kalcijuma, bakra, magnezijuma, selena i cinka.

Tokom studije je uočen rast popularnosti suplemenata - od 1986. do 2004. broj žena koje su ih koristile porastao je sa 63 na čak 85 odsto.

Samo se suplementi kalcijuma povezuju sa smanjenjem smrtnosti, a žene koje su koristile multivitamine nisu živele duže, niti su imale manje problema sa dijabetesom, visokim krvnim pritiskom ili gojaznošću.

Dr Mursu smatra da se ovi isti rezultati mogu odnositi i na muškarce.

Jedini izuzetak je možda vitamin D, za koji skorašnje studije pokazuju da ima udela u dužem životnom veku.

Ipak, istraživači napominju da njihova studija ne dokazuje da suplementi štete zdravlju.

"Pre bih rekao da nema dokaza da su korisni”, rekao je dr Mursu.

Nastavak na B92...