Izvor: B92, 19.Jan.2015, 20:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Loš san kod tinejdžera - problemi u kasnijem uzrastu
Problemi sa spavanjem u tinejdžerskom uzrastu rani su znak problema s alkoholom, drogama i polnim ponašanjem u kasnijoj dobi, ističu američki naučnici.
Foto: martinak15/Flickr.com
Zato stručnjaci pozivaju roditelje da više pažnje posvete tome da im deca spavaju dovoljno, a u drugoj studiji upućuju na to da je čvrst san ključan za donošenje ispravnih odluka, prenosi BBC.
U studiji objavljenoj u naučnom časopisu "Alcoholism: Clinical and Experimental >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << Research", naučnici su analizirali podatke o oko 6.500 adolescenata u Americi.
Pri tome su pratili njihove obrasce spavanja, konzumiranje alkohola i droga u tri faze nacionalnog istraživanja između 1994. i 2002. godine.
Oni koji su slabo spavali imali su u to vreme najviše problema s alkoholom i narkoticima, pokazala je analiza, ali je strčcnjake interesovalo i da li je manjak sna povezan s tim problemima u kasnijim fazama života.
Tako se došlo do podataka koji navode da su tinejdžeri koji su barem jednom nedeljno spavali loše češće pili, u pijanom stanju su ulazili u polne odnose zbog kojih su kasnije zažalili ili su koristili drogu kasnije u životu.
Takođe, analiza je pokazala da, što su problemi sa spavanjem bili veći, to je snažnija bila veza s porocima.
"Obično ne razmišljamo o tome koliko je san važan, ali naši rezultati su pokazali da je on dobar pokazatelj nekih ozbiljnih kasnijih problema", rekla je Marija Vong sa univerziteta u Ajdahu.
