Izvor: B92, 13.Dec.2017, 12:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ljudi kojima je teretana blizu kuće mršaviji
Rezultati nedavne studije pokazali su da je velika verovatnoća da ćete imati savršenu liniju ako živite pored teretane.
Studija koja je obuhvatila 400 hiljada širom Britanije imala je za cilj da utvrdi kakav uticaj na fizički izgled osobe ima teretana koja se nalazi bliže i dalje od 500 metara od kuće.
Rezultati su pokazali da su oni kojima je teretana bila na maksimum pola kilometra od kuće bili mršaviji i imali manje masnoća u telu.
Inače, u Velikoj >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << Britaniji 68 odsto muškaraca i 58 odsto žena ima prekomernu telesnu težinu, a ovaj trend će se nastaviti u narednih par godina. Osnovni problem je "sedelački" način života, a samo 45 odsto učesnika studije jednom mesečno šeta više od deset minuta.
Tako se ispostavilo da su oni koji imaju fitnes centar u blizini kuće skloniji da zaista posećuju teretanu i pružaju pažnju svom zdravlju. Njihov struk je u proseku manji za 1,22 cm, a imaju i mnogo manje masti u organizmu.
“Vlasti moraju da ozbiljno razmisle o tome kako da dizajniraju zdravlje u gradovima koji rastu i tako poboljšaju zdravlje svojih stanovnika. Treba voditi računa da fitnes centri budu pristupačni, posebno kada se nalaze u krajevima u kojima žive siromašniji građani“, kaže istraživač i profesor Stiven Kumins.
.jpg)
