Lenjost dovodi do psihičkih oboljenja

Izvor: S media, 23.Mar.2011, 17:54   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Lenjost dovodi do psihičkih oboljenja

Nedostatak fizičke aktivnosti vodi do depresije, te drugih psihičkih oboljenja, tvrde naučnici.

Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Bristol otkrilo je kako fizička aktivnost smanjuje i rizike oboljevanja od Alzheimerove bolesti za trećinu.

U proseku samo 35 % muškaraca i 24% žena dostižu preporučen nivo fizičke aktivnosti, što uzrokuje i povećanje psihičkih oboljenja, posebno u starijem dobu.

Vežbanje je važno za povećanje samopouzdanja, >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << raspoloženja, nošenja sa stresom, pa čak poboljšava i spavanje, a sve to utiče na mentalno zdravlje ljudi.

Osim starijih osoba fizičkom neaktivnošću svoje zdravlje ugrožavaju i deca. Oko 30% dečaka i 40% devojčica ne doseže dnevno preporučeni nivo telesne aktivnosti što se može odraziti na kasnije psihičko zdravlje.

Nastavak na S media...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta S media. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta S media. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.