Izvor: B92, 10.Avg.2015, 08:34 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kratki predah potreban tokom napornog rada
Umesto da u stresnom trenutku počnu da rade više i napornije, zaposleni bi trebalo da izađu s radnog mesta, duboko dišu i protrče ili brzo prošetaju oko zgrade u kojoj rade, pišu "Večernje novosti".
Zaposleni bi trebalo na kratko da predahnu kada se na poslu suoče s teškim zadatkom, preporučuje Helen Hejneman u članku objavljenom u nemačkom časopisu "Psihologija danas" .
Umesto da u stresnom trenutku počnu da rade više i napornije, zaposleni bi trebalo >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << da izađu s radnog mesta, duboko dišu i protrče ili brzo prošetaju oko zgrade u kojoj rade, piše portal Pliva.
"Ta akcija će smanjiti hormone stresa i pomoćiće metabolizmu da se vrati na normalan nivo", navodi Hejneman i dodaje da je, po povratku na radno mesto, potrebno ponovo razmotriti zadatke, odrediti prioritete i početi prvo njihovo rešavanje.
