Izvor: B92, 23.Sep.2010, 12:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kineskom gimnastikom do zdravlja
Treniranje sportskih veština kao što su "ći gong", poznat i pod nazivom "či kung" i "taj či" koga zovu i "taj-či-čuan" može da pomogne gubitku telesne težine, kao i smanjenju krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi, pokazali su rezultati australijskog istraživanja objavljenog u "Britanskom časopisu sportske medicine".
Naučnici s Univerziteta u Kvinslendu su došli do tih rezultata ispitujući uticaj "taj čija" i "ći gonga", tradicionalne kineske gimnastike, na grupi >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << odraslih osoba obolelim od metaboličkog poremećaja - sindroma X , koja je bila podvrgnuta tim vežbama tokom 12 sedmica, preneli su francuski mediji.
Kod tih učesnika u ispitivanju je na kraju registrovan gubitak telesne težine, kao i poboljšanje krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi.
Učesnici su oslabili u proseku tri kilograma i izgubili oko tri santimetra oko struka, a njihov krvni pritisak, nivo šećera, mentalno zdravlje i vitalnost su se u velikoj meri poboljšali. Kod nekih učesnika čak više nije bilo metaboličkog poremećaja.
