Izvor: Vesti-online.com, 19.Mar.2012, 19:43   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako se zbog posla gojimo

Ako niste znali, možete da se gojite i zbog lošeg posla.. To znači da, da biste bili mršaviji, treba da promenite svoj stav ili svoj posao.

Nezadovoljstvo karijerom ili radnim mestom kod žena snažno utiče na zdravlje, ali i na vitku figuru, upozoravaju finski naučnici i tvrde kako su žene koje na poslu "izgaraju" ili se dosađuju sklonije traženju utehe u hrani.

Istraživanjem objavljenim u časopisu "American Journal of Clinical Nutrition", naučnici su došli >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << do zaključka kako žene koje na poslu "izgaraju", osećaju kako im je dosta posla ili se na radnom mestu dosađuju sklonije su traženju utehe u hrani i "emocionalnom" prejedanju što znači da jedu omiljenu hranu kada se osećaju teskobno, pod stresom i tužno.

Osim toga, osim što utehu traže u hrani, žene nezadovoljne poslom često pate od sindroma "nekotrolisanog jedenja", odnosno osećaja neprestane gladi i nemogućnosti prestanka da jedu sve dok ne pojedu sve.

"Žene koje mnogo rade na poslu često su izložene emocionalnom i nekotrolisanom prejedanju i teško menjaju svoje navike ishrane," kaže Nina Nevanpera sa finskog Instituta za medicinu rada i dodaje kako bi za prejedanje uzrokovano nezadovoljstvom trebalo da se potraži stručna pomoć.

Istraživanje je sprovedeno nad 230 žena starosti od 30 do 55 godina željnih promena u načinu života, a konačni rezultati istraživanja pokazali su kako žene koje ne pate od sagorevanja na poslu brže i lakše prihvataju promene.

"Posao prožima naše živote i snažno utiče na njega. Ljudi se mogu naći na poslu na kojem su nesrećni, isto kao što se mogu naći u nesrećnom braku, a hrana im vrlo lako postaje jedino zadovoljstvo u životu," kaže Šeri Pagoto profesorka medicine na Masačusets Univerzitetu.

Emocionalno prejedanje je potencijalni rizični uzročnik koji povećava šanse za višak kilograma u budućnosti. Osim toga prejedanje je i vrlo nezdravo za celi organizam, posebno uz činjenicu kako ljudi pod stresom češće kreću ka nezdravoj hrani kao što su čokoladice i brza hrana nego za celerom ili jabukom.

Nastavak na Vesti-online.com...