Izvor: B92, 05.Jun.2011, 12:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako se rešiti celulita?
Sa celulitom se možete izboriti samo ako se sa njim borite svaki dan - masažom, tretmanima, kremama, ali i vežbanjem i ishranom.
Borba sa pomorandžinom korom uspešna je samo ako se svakodnevno koristi bar jedno od oružja iz anticelulit „arsenala": masaža, tretmani, kreme, ali i vežbanje i poseban režim ishrane.
Dr Gorana Isailović, dermatovenerolog i profesor na Visokoj zdravstvenoj školi strukovnih studija, kaže da svakodnevno mazanje kremama protiv >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << celulita značajno umanjuje kuglice pod kožom.
"Masaža anticelulit kremama najdelotvornija je u razbijanju masnih kuglica. Međutim, čim prestanemo da se masiramo, mažemo ili idemo na razne tretmane celulit će se vratiti. Sa celulitom ćemo se izboriti samo ako se sa njim borimo svaki dan", objašnjava dr Isailović.
Prema rečima primarijusa mr Suzane Miljković, kreme i gelovi protiv celulita najčešće sadrže kofein koji ubrzava oslobađanje masnoće iz masnih tkiva.
Da bi kofein mogao da prodre do samih masnih grudvica i da ih postepeno razbija, dodaju mu se druge aktivne supstance kako bi mu olakšale put.
"Kada se krema nanosi masažom, važno je da se koža ne pritiska, već da se krema blago utrljava. Jer, problem celulita je i slaba cirkulacija, koja se javlja zbog toga što masne kuglice pritiskaju krvne sudove, pa svaka jača masaža stvara modrice", kaže dr Miljković.
Kreme protiv celulita treba mazati svaki dan, najbolje dva puta dnevno. A, da bi se postigli bolji rezultati, prema rečima mr Miljković, važno je kontrolisati ishranu i vežbati.
"Treba izbegavati obroke posle šest uveče. Isto važi i za voće i slatkiše. Jer, sve što tada pojedemo pretvara se direktno u masno tkivo.
Celulit se lakše razbija kod mlađih žena, dok kod žena u menopauzi to predstavlja Sizifov posao. Naporniji posao čeka žene koje koriste kontraceptivne pilule, češće jedu soju, ili su pušači. Kod njih se celulit teže skida", objašnjava dr Isailović.
