Izvor: B92, 22.Jul.2012, 23:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako prijatelji pomažu zdravlju
Pored toga što će vam se uvek naći u nevolji, prijatelji mogu da imaju izuzetno važnu ulogu i kada je vaše zdravlje u pitanju.
Prijatelji smanjuju stres
Postoji nešto u klišeima poput onog „rame za plakanje“ kada pričamo o prijateljima. Kada smo suočeni sa velikim stresom, pričanje sa prijateljima može predstavljati veliki oslonac koji će vam pomoći da se izborite sa problemom.
Studija sprovedena 2011. godine među studentima pokazala >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << je da prijatelji u velikoj meri pomažu da se smanji stres izazvan maltretiranjem u školi.
Živećete duže uz prijatelje
Iako ne postoje dokazi da će vam život uz prijatelje omogućiti da proslavite svoj stoti rođendan, postoji veliki broj istraživanja koja povezuju socijalne odnose sa dužim životnim vekom.
Australijski istraživači otkrili su da su starije osobe koje imaju više imale 22 odsto manji rizik od smrti u poređenju sa osobama koje su imale manje prijatelja tokom desetogodišnje studije.
Prijatelji povećavaju šanse za preživljavanje raka
Bliske socijalne veze mogu vam pomoći da se izborite i sa opasnim bolestima kao što je rak. Mala studija sprovedena 2005. godine posmatrala je 61 žensku osobu sa rakom jajnika. Kod osoba sa slabim socijalnim vezama pronađeni su znatno agresivniji oblici raka nego kod onih koje su pored sebe imale prijatelje i porodicu.
Prijatelji čuvaju vaše srce
Analiza iz 2005. godine pokazala je da slabe socijalne veze mogu udvostručiti vaš rizik od srčanih bolesti. Ova veza je još izraženija kod muškaraca koji stvore jedno posebno prijateljstvo – oženjeni muškarci imaju znatno zdravije srce od onih koji se još nisu odlučili da vežu bračni čvor.
Bliska prijateljstva generalno smanjuju krvni pritisak, što pomaže srcu.
Foto: FreeDigitalPhotos.net
