Izvor: Studnel.com, 16.Jul.2015, 20:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako izbeći celulit?
Neki delovi tela, kao što su butine i zadnjica, naročito su podložni nastanku celulita. Takav celulit se teško uklanja, a obično se pojavljuje u periodima promene lučenja reproduktivnih hormona, npr. u pubertetu, tokom trudnoće, menopauze ili uzimanja pilula za kontracepciju.
Kako nastaje celulit? Masnoća u celulitu razdvojena je neelastičnim trakama vezivnog tkiva. Ove trake se protežu između kože i dubljeg tkiva, gde su dobro pričvršćene. Mnogi ljudi >> Pročitaj celu vest na sajtu Studnel.com << koji imaju celulit pate i od gojaznosti.
Prevencije: pokušajte da održavate telesnu težinu u granicama normale i izbegavajte naglo gojenje. Redovno vežbajte kako biste poboljšali tonus tela, smanjlili masne naslage, ojačali mišiće i podstakli cirkulaciju. Pojedite svakog dana po pet porcija voća i povrća. Ograničite uzimanje alkohola i kofeina.
Foto: zanosna.com
Lečenje: masaža i četkanje kože – čvrsta masaža poboljšava krvotok, a masiranje mešavinom eteričnih ulja naročito je korisno.
Lekovito bilje – maslačak, sadrži sastojke koji jačaju sposobnost jetre da razgrađuje otpadne materije i toksine. Pomaže i oslobađanje vode i otpadnih materija iz krvi preko bubrega.
Fizičko vežbanje jača mišiće i poboljšava izgled delova tela zahvaćeih celulitom. Posavetujte se s trenerom o vežbama za one delove tela koji su kod vas zahvaćeni.
Izvor: Prirodno lečenje, Readers Digest.
celulitishranavodavezbanjemasnocapubertethormoni
